你好，根據你的描述考慮是腱鞘囊腫，易發于腕及踝關節處，是肌腱損傷后形成的慢性無菌性炎癥發展而來。建議做手術切除，也可以用注射器將囊內的物質吸出，但容易復發。如果不放心手術后可以將切除物做病理檢查。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，右腳上和手掌上伴有硬疙瘩按壓疼痛感，初步考慮是皮脂腺囊腫的可能性較大。
      指導意見：
      建議您外用維A酸乳膏涂抹患處，注意飲食清淡，避免刺激辛辣食物，加強人體免疫，多吃新鮮水果蔬菜，不要按壓患處。

      你好，腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。可考慮外抹些抗真菌的藥物，可選擇硝酸咪康唑軟膏，用珊瑚癬凈泡腳也行，平時應該穿透氣性較好的鞋子，最好不穿皮鞋。
      
      以上是對“右腳上突然發現發現有一顆硬的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！