你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，建議口服非甾體抗炎藥以及疼痛部位用熱水袋熱敷。避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看，屬于很明顯的局部肌肉組織的異常損害，建議應(yīng)該注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，使用點(diǎn)針灸或者理療進(jìn)行改善的。

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，建議最好去醫(yī)院理療科做推拿按摩，針灸，烤電理療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要規(guī)律飲食，多吃些水果，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)再吃些消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析建議對(duì)你有所幫助。
      以上是對(duì)“腰背部肌肉酸脹，已有半年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，腰背部肌肉酸脹，核磁檢查有腰椎間盤突出癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議要平臥硬板床休息，可以堅(jiān)持做燕飛天動(dòng)作和堅(jiān)持倒走鍛煉腰背肌，忌久坐，忌彎腰勞累，可以牽引，也可以按摩。

      病情分析：
      腰肌勞損，或者受到風(fēng)寒刺激，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意保暖，避風(fēng)避寒，多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理，可以使用三七粉杜仲活血化瘀調(diào)理。