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有問必答網外科骨科 → 我今年45歲了,兩個月前開始健身

我今年45歲了,兩個月前開始健身

女 | 45歲 2018-06-18 19:30:55 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年45歲了,兩個月前開始健身,主要就是每天快走一個小時左右,然后練一個小時瑜伽,但是最近練瑜伽特別是左腿彎曲(就是打坐的姿勢)是,膝蓋后彎處靠近內側的筋特別疼,然后伸直后過一小會兒就好了,大概有十天左右了,其他姿勢都不會疼,怎么回事?會不會是拉傷了?

醫生回復區

劉煥亮
劉煥亮 淄博萬杰腫瘤醫院   主治醫師 擅長: 子宮輸卵管造影(HSG)的診斷;選擇性輸卵管造影( 幫助網友:6334
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2018-09-25 13:35:29 我要投訴

      如果你最近沒有受過外傷的話,不排除關鍵情況發生,另外就是半月板損傷或者韌帶損傷,建議去當地醫院骨科看一下,拍一個膝關節的數字化攝片檢查,根據檢查結果匯報再進行下一步治療。
      

何文山
何文山 鎮江市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 創傷,脊柱退變性疾病,骨關節病 幫助網友:304
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2018-09-25 12:00:12 我要投訴

      你好!根據你的描述,考慮有左膝內側半月板損傷可能,建議作膝關節核磁共振檢查。另外,暴走對于鍛煉的效果是很弱的,但對膝關節的磨損缺會明顯增大,對于中老年來說,并不是一種良好的鍛煉方式。
      

朱彩虹
朱彩虹 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   醫師 擅長: 人流,藥流,月經不調,卵巢囊腫,功能性子宮出血,子 幫助網友:30695稱贊:28
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2018-06-18 19:32:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述癥狀是拉傷引起的疼痛,最好近期注意休息,避免過度鍛煉,恢復正常再鍛煉不晚。
      指導意見:
      建議最好平時鍛煉避免過量,繼續觀察,注意休息,近期不要鍛煉,恢復正常后就適應了。
      
      以上是對“我今年45歲了,兩個月前開始健身”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥平
李彥平 商丘平原醫院   醫師 擅長: 陰道炎,子宮內膜炎,月經不調,子宮肌瘤, 幫助網友:15513稱贊:6
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2018-06-18 19:33:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,膝蓋后彎處靠近內側的筋特別疼,考慮韌帶拉傷的情況,需要注意休息!
      指導意見:
      建議去醫院的骨科進行檢查X線,根據檢查結果,明確診斷,給予局部物理治療,注意休息,祝您早日康復!
      

夏承民
夏承民 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 月經失調,二型糖尿病,急性腎盂腎炎,原發性高血壓, 幫助網友:17010稱贊:19
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2018-06-18 19:34:46

      病情分析:
      從你說的情況看應該就是拉傷,可以休息一段時間看看,必要時可去醫院查查。
      指導意見:
      如果疼痛明顯可以口服舒筋活血片和芬必得膠囊治療,暫時需要休息。必要時去醫院診治。
      

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