小腿脛骨骨折手術2018年1月9日
健康咨詢描述： 小腿脛骨骨折手術2018年1月9日，5月14日復查醫生說骨頭壯起來了，下面的片子是5月份14日拍的，現已下地緞練1個月了，能負重25公斤，但腳踝和腿腫，第二天腫好了。最主要的是不能下蹬。請問專家我什么時候可以下蹬緞練？
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醫生回復區
病情分析：
你好，從您片子的情況來看，骨折對位還是比較良好的，恢復也還可以。
指導意見：
按現在的情況是可以慢慢進行鍛煉的，只是傷腿不要太過于用力就可以了，暫時出現腫脹也屬于正常的，腿部腫脹消除以后就可以進行下蹬了。
可是下蹬很難，不能下蹬。邦緊得很，怎么辦
出現這種情況是由于這一段時間的制動導致局部肌肉的緊張造成的。可以輕輕的按摩，或者是熱敷來緩解肌肉的緊張。
是否是肌肉萎縮了不能下蹬啊，真擔心。
即使有輕微的肌肉萎縮，也是可以通過功能鍛煉進行恢復的，不用擔心。
那我現在可以下蹬鍛煉了嗎
可以的，暫時不要太用力就可以了。
你好，影響活動是骨折的特點，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現神經，肌腱，筋膜的黏連。建議睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，加入溫水泡腳，一直泡到膝蓋，休息時抬高患肢，逐漸練習下肢的功能鍛煉。
病情分析：
親愛的病友你好，根據你提供的資料，已經確診是骨折內固定手術后。
指導意見：
我的建議是，1循序漸進的增加活動量。不要著急。2用熱水泡腳。促進血液循環。3睡覺時抬高患肢。4適當補充鈣劑。促進骨折愈合。5勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。
以上是對“小腿脛骨骨折手術2018年1月9日”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
什么時候可下蹬鍛煉
現在就可以鍛煉了。循序漸進的增加量。不要著急。剛開始有點疼。慢慢就適應了。你的有毅力。
可是下蹬不能，是什么原因，怎么鍛煉下蹬好
主要是關節僵硬造成的。慢慢拉伸過節。不要著急。
就是慢慢蹬下嗎
嗯。不要著急。防止再次損傷。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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