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醫生回復區
2018-06-18 00:44:55 我要投訴
你的這種情況！
可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫囑服用藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術！甚至認知調節都可以幫你！
可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態準備好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
2018-06-18 00:48:29 我要投訴
只有一次還是很多次？引起夜間腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：1、疲勞2、寒冷3、低鈣血癥4、血流因素。需要你自己去對照一下，看看是哪一種原因，然后再對癥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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