做一些耐力運動，比如登山游泳，騎自行車，以及做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上等，能夠提高體力，也能夠提高耐力。建議平時多吃新鮮蔬菜以及水果，吃干果能夠提高大腦記憶力。
      

      指導意見：
      你好！做運動沒有提高棋藝的作用，只是提高機體體質，增強體力和耐力的作用，即使不學棋也要加強鍛煉，增強體質，對保持健康更有幫助。
      
      以上是對“做什么運動能提高棋藝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況考慮平時多吃點還有黑色食的食物和堅果兒。
      指導意見：
      平時也一定要注意不要大魚大肉，高糖類飲食。注意均衡營養，規律休息，適量運動，保持心情愉快。注意不要熬夜，多戶外運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的棋藝是否可以提高，一方面是先天因素，另一方面是后天努力。
      指導意見：
      你可以找一個下棋方面的高手，每天陪你練習下棋，這樣你的水平可能會提高。
      

      病情分析：
      聽你這么描述。你是一個幽默風趣的人。你可以做腦部運動。多看棋譜。多練習。多動腦。多觀察對方心理活動，及表部表情。
      指導意見：
      建議你。調整心態?？刂魄榫w。沉著冷靜。應對能力強。多看棋譜。多練習。多看書。