健康咨詢描述: 我生在一個復雜的家庭。父母離婚,我從小跟著爺爺奶奶長大。我爸的弟弟又離婚,來到我奶家。他性格很很壞。我簡直受不了她。不想和他來往,又有我奶這層關系。我該怎么辦?我該怎么報負他?
病情分析:
你好!根據你的描述,因為父母離婚,長期給爺爺奶奶及叔叔生活。
指導意見:
建議多給長輩溝通,有什么事情大家一起商量問題,適當戶外運動鍛煉身體,必要時心理科就診。
你的年齡是多大了呢?發展自己多努力!早日獨立生活!
可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態準備好,眼睛微閉,關注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
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