指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是腎氣虛，可以試試口服金水寶膠囊和補中益氣丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是腎氣虛，可以試試口服金水寶膠囊和補中益氣丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，避免熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于總手淫造成的身體傷害，而出現的此種癥狀。
      指導意見：
      此種情況建議多休息，以及適當的補充營養，暫時先別活動。還有以后建議不要手淫了，平時適當鍛煉。你現在的癥狀若休息兩個小時不見好轉建議檢查。

      病情分析：
      長期過度勞累，熬夜，過度手淫，可以引起腎虛。氣血不足。出現頭暈，疲勞乏力，因此目前的癥狀，及時腎虛的表現，
      指導意見：
      目前的癥狀，可以使用中成藥歸脾丸，六味地黃丸治療，效果很好，注意飲食清淡，不要吃生冷寒涼的食物，加強營養，盡量減少手淫次數，
      以上是對“有三年手淫習慣了，今天下午看了視頻自慰后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！