臉部松弛，這個沒有什么特殊的方式，除非是一些美容整形的手段來幫助改善，平時多注意保養，多吃蔬菜水果，別熬夜，但是美容整形它可能都具備一定的風險性，所以說要慎重的考慮考慮。
      

      你好，根據你的描述，這種情況來說，還是不建議進行面部整形的，可以適當的進行一些局部的按摩和揉搓，可以適當做一些面部的拉伸，可以補充一些維生素e。。
      

      女士你好，隨著年齡的增長，面部肌膚松弛下垂、有皺紋，最主要的原因就是膠原蛋白在流失，防止面部松弛下垂，平時可多吃一些富含膠原蛋白的食物。
      如果面部肌膚已經出現松弛下垂的現象，吃一些富含膠原蛋白的食物也不能恢復面部肌膚緊致的狀態了，只能通過微創的手術方式解決面部松弛的問題，如PST面部提升術，術后效果立竿見影，明顯會比同齡人年輕很多。
      
      以上是對“我的臉松弛下垂了，吃什么管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！