您好，這位朋友，您的嗓子痛考慮是咽喉發炎的原因，建議您要多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，保持口腔清潔，如果您最近沒有飲酒而且頭孢不過敏的情況下，可以用頭孢克肟，在配合金嗓子或霧化吸入。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是急性咽炎的癥狀，服用燒烤類或辛辣刺激類食物會加重病情，需要服用消炎清熱解毒的藥物進行治療。
      指導意見：
      建議：注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，藥物服用蒲地藍消炎片，咽炎片進行治療。
      

      病情分析：
      你好嗓子疼痛考慮是上火，呼吸道感染的情況建議注意多喝水
      指導意見：
      考慮你注意多喝水多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，金銀花泡水喝，可以醫生指導下服用羅紅霉素，魚腥草片，也可以服用頭孢克污片的
      
      以上是對“昨天參加完體育跑步嗓子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      參加完體育跑步嗓子疼的情況主要考慮是勞累過度體質虛弱時病原體感染引起的。同時由于不注意飲食又加重了感染的程度。
      指導意見：
      通常引起感染的病原體多為病毒及細菌，且以病毒最多，因此這種情況并不一定需要吃頭孢克肟片消炎?？梢韵瘸孕埋テ惖闹谐伤?，注意多喝水，飲食清淡