病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，27歲的女性，想知道坐骨神經痛，怎么來保養。
      指導意見：
      像你這種情況，一般主要是找到引起坐骨神經痛的原因，主要是針對原因進行治療和保養。勞動體力方面的事情盡量少做，但是還是要適當的活動。
      

      病情分析：
      病因多種多樣。絕大多數患者的坐骨神經痛是繼發于坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。
      指導意見：
      應臥床休息，睡硬板床。應用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前不要做理療。
      

      你好，坐骨神經痛，一般是由于腰椎間盤突出壓迫神經造成的，平時要注意休息，不能受涼，不能勞累，不能劇烈運動，不能睡太軟的床。
      
      以上是對“坐骨神經痛患者的保養問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！