患者出現(xiàn)的這些腰部疼痛癥狀病因有很多，不過(guò)要準(zhǔn)確診斷疾病，就需要患者到骨科由醫(yī)生當(dāng)面進(jìn)行詳細(xì)體格檢查，結(jié)合必要輔助檢查來(lái)確定診斷，再進(jìn)行針對(duì)性治療。
      

      考慮腰肌勞損可能性大。可以在疼痛局部熱敷，理療和按摩等對(duì)癥治療，避免腰部受涼和潮濕。避免久坐。臥床休息看看。腰肌勞損一般都有腰部突然用力活動(dòng)拉傷的情況。
      

      病情分析：
      你的病情考慮是腰椎退行性變屬于中醫(yī)腰痛的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免勞欲太過(guò)損傷脾腎加重病情，建議口服風(fēng)濕骨痛膠囊和補(bǔ)腎壯腰丸，無(wú)效去醫(yī)院骨科檢查
      
      以上是對(duì)“腰左邊抽筋疼痛在肩膀下20公分處與腰椎邊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      周?chē)∪馀?，局部腫脹壓痛，某個(gè)休位疼痛加重，變換體位時(shí)疼痛加重，要注意休息，二周后可緩解，也可局部理療，針刺，外敷膏藥等
      

      病情分析：
      考慮是又要做疾病導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫癥狀，不能用力，可以到醫(yī)院做腰椎CT的檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)檢查結(jié)果，可以針灸按摩和熱敷治療，現(xiàn)在建議休息，不做重體力勞動(dòng)。不能受涼。