病情分析：
      你好，根據你的病情描述，最好去醫院做一個腰椎cT檢查一下。
      指導意見：
      建議休息時平臥硬板床，每天堅持做飛燕動作，不能太勞累，可以按摩，加強鍛煉，最好去正規醫院好檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，有可能是由于肌肉勞損而引起的不適了。
      指導意見：
      建議你平時應注意要適當運動，避免久坐久立勞累過度，平時可以適當熱敷下，祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好朋友，從你描述的癥狀來看，應該是腰椎間盤突出或者膨出等一些問題，引起的腰部以及下肢的疼痛問題。
      指導意見：
      最好方便時去醫院做一下腰部ct檢查幫助明確診斷，平時要注意腰部的勞逸結合，這樣才可能減少發作次數。
      
      以上是對“我先開始是右腳小拇指疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！