病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，臉上長斑大部分是由于內分泌失調導致的。
      指導意見：
      建議你平時并盡量避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，盡量多吃點，新鮮的水果蔬菜，有美白淡斑的作用。
      

      病情分析：
      您這個主要有可能是屬于體內濕氣重，同時還有，大腸上火而出現的便秘。同時還會導致臉上有斑塊，影響美觀。
      指導意見：
      平常盡量不要食用辛辣熱氣的食物，都要多喝水，上火的話建議可以用點決明子泡水喝，或者看下中醫調理。
      

      中醫根據舌苔辨證施治，有濕氣的說法，面部長斑、便秘都可會引起內分泌失調，希望平時多吃蔬菜水果，多喝水，多運動，養成定時排便的習慣，目前這種情況最好通過中醫診脈，用中藥調理，這樣效果比較好。
      
      以上是對“我臉上長斑 鼻子上頭跟眼睛下面長了斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，面部有色素斑，平時避免日光暴曬。
      指導意見：
      可以口服維生素C和維生素E，不能吃辛辣刺激的食物，確診后對癥治療，可以選擇激光治療。