健康咨詢描述: 得了失眠恐懼癥改怎么辦,,已經6個月了。
你好!根據你描述的情況睡眠質量不佳需及時到正規三甲醫院精神科就診,在專科醫生指導下適當服用鎮靜安神助眠的藥物進行調理,平時放松心情,保持情緒樂觀,合理安排睡眠時間,保證充足睡眠。
溫馨提示:勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
恐懼癥原稱恐怖性神經癥,是指患者對外界某些處境、物體、或與人交往時,產生異乎尋常的恐懼與緊張不安,可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無力甚至昏厥等癥狀,因而出現回避反應。患者明知這種恐懼反應... 更多>>
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