病情分析：
      這種情況要注意配合，保持良好的生活習慣，飲食習慣，避免著涼
      指導意見：
      另外要注意房間內的溫度，在降溫時要注意選擇厚一點的被子來進行覆蓋。注意保暖。

      您好，根據你描述的如果身體健康強壯，少鋪一些，也不會引起什么問題，如果出現腰酸的問題，可以多鋪一些厚一些，多蓋一些，適當的鍛煉身體，促進血液循環。

      你好，根據你所描述的情況，如果室內溫度比較高的話那么則不需要擔心，建議你要根據室內的溫度來增減被褥，不要讓自己著涼或者感冒。
      以上是對“我是在學校住，上下鋪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！