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我17歲了,但是我有大肚子

男 | 17歲 2018-06-10 14:03:29 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我17歲了,但是我有大肚子,有啤酒肚,怎么辦。啊啊啊啊啊啊啊啊擦擦擦擦擦擦擦

醫生回復區

張雯
張雯 新疆生產建設兵團醫院   主治醫師 擅長: 原發性高血壓,繼發性高血壓,冠心病,心律失常,急性 幫助網友:10784
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2020-10-10 18:24:59 我要投訴

      從你目前的情況看考慮可能還是由于肥胖所致,可能跟你家族遺傳,還有平時的飲食生活習慣有關,建議你平時要多運動,少吃一些肥肉動物內臟等食物,要控制飲食,避免暴飲暴食,晚上不要去吃夜宵。
      

方學麗
方學麗 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病 幫助網友:9159
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2018-06-10 14:15:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況給您不良的生活習慣有直接的關系,它會導致腹部增大,影響到您的美觀。
      指導意見:
      建議您可以讓她通過運動節食進行減肥,每天運動1到2個小時以上,不要吃過于油膩的食物
      

臺銘煥
臺銘煥 敦化康源腦科醫院   副主任醫師 擅長: 肥胖,消瘦人群的飲食及運動指導,腦血栓,糖尿病,冠 幫助網友:12527稱贊:1
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2018-06-10 14:21:41

      你好,很高興為你解答,建議平時進低脂清淡飲食,多吃蔬菜,少吃主食,晚餐少量,少吃油膩,少吃油炸食品,少吃零食,少喝飲料。堅持運動比如慢跑,跳繩,平時多做些仰臥起坐,身體屈曲動作,搖呼啦圈。
      
      以上是對“我17歲了,但是我有大肚子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪迎春
汪迎春 主管藥師 擅長: 各種婦科疾病治療用藥 幫助網友:14762稱贊:4
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2018-06-10 14:16:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的這種情況來看,建議你平時不要吃蛋白高脂肪的飲食盡量多吃點新鮮的瓜果蔬菜
      指導意見:
      你要通過仰臥起坐,臥撐等各種運動鍛煉身體,達到減肥的目的。平時盡量避免暴飲暴食。
      

李翠
李翠 醫師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎,功能失調性子宮 幫助網友:10180稱贊:2
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2018-06-10 14:19:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,建議平時,忌吃辛辣油膩食物,多參加體育運動。
      指導意見:
      多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,飲食搭配合理。保持心情舒暢,營養豐富,增加抵抗力。
      

李蘭英
李蘭英 吉林市化工醫院   主管護師 擅長: 對于各種呼吸系統疾病如上感,氣管炎,肺氣腫,肺結核 幫助網友:4266稱贊:4
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2018-06-10 14:20:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的情況,只有17歲,肚子很大,需要減肥了,
      指導意見:
      你好,減肥可以控制飲食,增加運動段練,少吃含熱量高的食物,清淡飲食,希望能減掉肚子,
      

陳江龍
陳江龍 懷化市中醫醫院   主治醫師 擅長: 蛛網膜下腔出血,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,三叉神 幫助網友:14210稱贊:1
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2018-06-10 14:23:51 我要投訴

      病情分析:
      你好。從你描述的情況來看,結合你的年齡,建議加強鍛煉。
      指導意見:
      這個階段對于你來說是一個即將發育結束的年齡段,沒有必要去通過節食去控制,只需要加強鍛煉即可。
      
      以上是對“我17歲了,但是我有大肚子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網友:12348稱贊:1
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2018-06-10 14:28:19 我要投訴

      你好,你說的這種情況,可以加強鍛煉,比如每天慢跑一個小時,做仰臥起坐,騎自行車等有氧運動,同時調節飲食結構,多吃蔬菜水果,避免油炸油膩及零食等垃圾食品。
      

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