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有問必答網心理健康科 → 就是經常非常煩惱,生氣氣悶

就是經常非常煩惱,生氣氣悶

女 | 20歲 2018-06-09 22:29:07 7人回復 來自

健康咨詢描述: 就是經常非常煩惱,生氣氣悶,有種悲傷逆流成河的感覺,有沒有心理醫生告訴我下我是怎么了

醫生回復區

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-08-12 18:18:22 我要投訴

      你好,根據你的情況描述,你的情緒非常低落。你是否有壓力,生活工作,或者有什么事情讓你無法擺脫?建議與同學朋友多溝通,尋求解決問題的辦法。平時多參加戶外活動。只有解決問題,你才能心里放松。改善情緒。
      

陶國龍
陶國龍 安丘市經濟開發區社區衛生服務中心   醫師 擅長: 擅長治療腎,輸尿管,膀胱結石,特別是前列腺炎自己前 幫助網友:40727稱贊:104
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2018-06-09 22:29:38 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說近期要注意配合后期心理醫生的心理疏導來進行治療
      指導意見:
      適當的增加戶外活動,保證充足的休息,切記超負荷勞累,您需要保持平靜的心態,
      

胡善蕾
胡善蕾 新縣滸灣鄉衛生院   醫師 擅長: 婦科炎癥及痛經,婦科常見疾病,陰道炎,子宮肌瘤,宮 幫助網友:22614稱贊:37
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2018-06-09 22:31:50 我要投訴

      病情分析:
      人生不如意事十之八九,沒有事事都去計較去生氣這樣容易傷到身體,并且也不能對事情的發展有任何的改變。
      指導意見:
      學會自我調整很重要,地有必要事事放在心上,可以通過轉移注意力,比如聊天,聽音樂等方式緩解下情緒。
      
      以上是對“就是經常非常煩惱,生氣氣悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃承蓉
黃承蓉 忠縣洋渡鎮衛生院   主治醫師 擅長: 子宮內膜異位癥,宮頸糜爛,卵巢腫瘤,子宮肌瘤,糖尿 幫助網友:36384稱贊:8
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2018-06-09 22:31:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況考慮有可能抑郁引起的,積極到醫院就診檢查一下。
      指導意見:
      注意休息,合理飲食,保持愉快心情,注意不要緊張,積極到醫院就診檢查一下。
      

李蘭英
李蘭英 吉林市化工醫院   主管護師 擅長: 對于各種呼吸系統疾病如上感,氣管炎,肺氣腫,肺結核 幫助網友:4266稱贊:4
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2018-06-09 22:34:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的情況,經常愛生氣,這種情況可以吃點中藥疏肝理氣,
      指導意見:
      你好,根據你的情況,可服中藥,開瘀舒肝丸,舒肝理氣,治療肝瘀氣滯,愛生氣,
      

張桂曉
張桂曉 醫師 擅長: 小兒感冒、冠心病、高血壓、感冒 幫助網友:4826稱贊:2
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2018-06-09 22:35:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答。肝氣不舒就會脾氣大,愛生氣,這樣也會更加使肝臟失條達。
      指導意見:
      建議你一定要保持好心情,每天起床對著鏡子微笑,我是最棒的,也可以用手按揉大腿內側的肝經穴
      

關靈合
關靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關系、親子關系、夫妻關系、職場壓力以及青少年心 幫助網友:3316
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2018-08-12 18:18:32 我要投訴

      你好,根據你的上述情況來看,你當前的情緒狀態是需要及時進行調整的,建議你平時應注意保持平和的情緒狀態,學會與他人溝通交流,多參加戶外活動,保持愉悅的情緒狀態。
      
      以上是對“就是經常非常煩惱,生氣氣悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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