病情分析：
      你好！你這情況一般是陰虛火旺引起的。最好喝中藥調理一下體質
      指導意見：
      建議你找個中醫看看，最好喝中藥調理一下體質，或者吃知柏地黃丸觀察看看！
      

      病情分析：
      你好，考慮是植物神經紊亂，養成按時入寢與按時起床的習慣，避免緊張的腦力活動
      指導意見：
      避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，可以多吃一些食物如：牛奶,水果等
      

      去你的情況的描述來看，這種情況可能和焦慮的情緒有一定的關系。一般來說，可能是由現實當中，一些時間自己是無法面對的，所以才會出現這樣的情況。
      以上是對“最近半個月常常晚上一到睡覺時間就心煩氣燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，已經明確是焦慮引起的睡眠不足。
      指導意見：
      我的建議是。1規律飲食生活健康就好。2睡覺之前喝熱牛奶。熱水泡腳。促進睡眠。3少看手機電腦。刺激性東西。4適當口服助眠藥物。安神補腦液。5勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。6去醫院正規治療。評估。