您好，根據您的描述，可能是由于體質虛弱，且局部血循環當走到著的建議平時可適當的做運動增強自身體質促進血液循環也可適當的做腳不按摩，可以有效得到緩解很高興為您解答
      

      頸椎病的發病大多是因為慢性勞損，藥物和理療治療是緩解癥狀，不能根治此病。根治還是要改變不良生活習慣，比如糾正長時間低頭，增加戶外鍛煉，做頸椎保健操，選擇保護頸椎的枕頭等。
      治療起來，首先應該避免長期低頭或工作過久，要端正坐姿，調整工作臺的高度。可以通過口服消炎鎮痛，活血通絡，營養神經，改善循環藥物，對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，對于您的敘述狀況要考慮長時間一個姿勢，低頭久坐之類影響造成頸部肩膀問題出現
      指導意見：
      對于您的情況綜合來說還是考慮多注意鍛煉身體，不要熬夜勞累，規律作息，注意飲食七分飽就可以，避免過于油膩刺激，不要辛辣煙酒影響
      
      以上是對“容易感冒，有肩周炎，頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！