病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你上傳的材料來看。
      指導意見：
      你可能是12月17號之前懷孕的，你不要吃辛辣的東西，飲食要均衡，多注意休息，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，大約末次月經是11月中旬的，具體幾號同房的不好說
      指導意見：
      你好，建議早期口服葉酸片，忌同房，忌辛辣刺激的食物，祝你生活愉快！！！
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你大約是在11月下旬懷孕的。注意休息，定期孕檢。保持輕松愉快的心情。
      指導意見：
      注意在孕期適量增加營養，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質的食物，定期孕檢。注意休息，避免勞累。
      
      以上是對“我的未次月經記不到了也不準每次推遲4/5/7天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！