病情分析：
      你好，一般情況下來說抑郁癥最主要的就是人自己的一個心里的承受能力，或者是對外界事物的一些看法
      指導意見：
      所以這樣的情況最主要的就是要多與周圍的人接觸，多參與社會活動，改善心境。
      

      抑郁癥是比較嚴重的精神疾病，目前病因未明，一般以心理治療及抗抑郁劑治療為主。嚴重的患者可以做無抽搐電休克治療。平時多參與戶外活動或有氧運動，傾聽音樂等。
      

      抑郁癥除了吃藥治療以外，還有很多輔助的治療。可以通過心理咨詢輔助治療，這個效果就不錯。還可以調節自己的生活，讓心情穩定快樂。還可以多參加一些戶外活動。
      
      以上是對“得了抑郁癥除了吃藥治療還有什么其他的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好出現抑郁癥，平時要注意保持多一人，溝通交流，多參加戶外的，運動，不要讓自己長時間的悶在家里邊兒。要注意生活飲食規律。特別還要注重營養攝入的均衡。
      

      你好，根據你的描述得了抑郁癥，雖然很不幸，但是幸運的是經過治療是可以治愈的，用藥的同時可以用心理咨詢療法，這樣恢復的會更快更好些，平時可以多參加體育運動常聽音樂，多和朋友交流，也利于病情的恢復！