健康咨詢描述: 吃什么可以豐臀?我的臀部像一塊木板一樣平,沒有臀部的美感,做手術害怕有風險,想通過飲食改善。
想得到怎樣的幫助:吃什么可以豐臀?
病情分析:
你好,根據你的描述,像你說的這個情況。目前來說沒有明顯的指向性飲食增肥技術。
指導意見:
目前來說,對你說的這個情況只有,增加營養,多攝取熱量,多進行,有關臀部腿部的,運動鍛煉。多對臀部肌肉進行熱敷按摩。慢慢的也許會有所改變。
病情分析:
你好,沒有什么食物可以直接豐臀的,只要吸收好,吃什么
指導意見:
都長肉的,但無節制的吃東西長的就不只是臀部了,全身都會發胖的,所以還是建議放棄吧。
病情分析:
你好,根據你的描述,癥狀表現,可以通過飲食或者是運動而豐臀的作用。
指導意見:
意見和建議,多吃水果,蔬菜、如黃瓜、柿子椒、奇異果、豆制食品、雞蛋等,多練豐臀運動,瑜伽、注意坐姿。
以上是對“吃什么可以豐臀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,吃東西是達不到豐臀的效果的,運動可以幫助臀部塑形,不過最完美的辦法還是采用手術的方法。
指導意見:
晚上睡前用大姆指按揉臀部兩側的凹陷及臀部橫紋正中部位。這是足膀胱經循行的部位。刺激這些部位,可促進臀部發育,力度可以強些。兩手五指揉拿大腿后側肌群。以手掌自上而下反復揉擠臀部的肌肉,長期堅持會收到良好的效果。在站立、交談、端坐、平臥時,做提肛,收縮肛門挾腿的動作。
翹臀不是吃出來的,是通過鍛煉鍛煉出來。吃東西多了,屁股的脂肪比較厚,屁股會下垂。如果你臀部沒有肌肉,整形手術也沒法做。找一個健美中心,通過鍛煉,能達到豐臀的效果。
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