病情分析：
      這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，失眠多夢癥狀了，可能和平時生活精神壓力太多，影響睡眠質(zhì)量有關系了
      指導意見：
      建議可以查查心理測試，排除抑郁癥導致失眠，多夢，建議口服夢安舒，搭配安神補腦液治療，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量，注意平時勞逸結合，多走走，避免壓力太大，熬夜，可以慢慢緩解癥狀
      

      病情分析：
      思慮過多失眠這個中醫(yī)里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導致的心神不寧。
      指導意見：
      我個人建議最好中醫(yī)科當面去看看舌苔脈象的，中藥調(diào)理一段時間，效果應該還是不錯的。
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是肝脾虛。平時多聽輕快音樂。放松心情。早睡早起。多做運動。
      指導意見：
      建議不要吃太多的甜食。這樣也會引起脾虛的。多運動增強體質(zhì)。放松心情。祝你健康。
      
      以上是對“經(jīng)常思慮過多，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！