你好，根據你的描述分析，月經量少，顏色偏淡是正常現象，注意休息，不熬夜，飲食清淡，不吃生冷及帶刺激食物，保溫別受涼，保持良好心態。
      

      病情分析：
      您好！很高興為您提供幫助。看你的描述考慮這種情況是月經不調，但是不確定。
      指導意見：
      您好！這種情況如果排除懷孕的話，考慮是月經不調，但是不確定，有時候來月經頭1-2天出現顏色比較淺或是比較深，也是正常的，只要1-2天后正常就算月經正常，明白嗎？祝您健康快樂！
      

      根據你的描述，來月經的第一天出血量少，這是正常的，少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息，注意保暖，也可以多喝點紅糖水，正常的情況下的月經到第二天才會量逐漸增多，三天之后量就會逐漸減少，持續時間大概是3到7天時間。
      
      以上是對“今天第一天來姨媽，然后量很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你目前處于青春發育期，月經量少也是正常的，只要沒有痛經之類不舒服，沒有大問題，先不要緊張擔心，建議可以適當喝點紅糖生姜水調經活血一下。繼續觀察，多注意休息
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，月經第一天水一樣量少，可能最近受涼了。
      指導意見：
      建議多喝溫開水或是喝點紅糖水，口服益母草沖劑量多了就停藥。不吃生冷辛辣。
      

      病情分析：
      你好，第一天的月經量少是正常的，可以先觀察后面的幾天看看。
      指導意見：
      一般月經的第一天量少，第二、三天的量比較多，先觀察一下，看看后面的情況，如果后面的量正常就沒有問題。
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況從中醫角度考慮是氣血不足。
      指導意見：
      治療參考：口服血府逐瘀顆粒每天三次每次一袋，烏雞白鳳丸每天三次每次一丸。
      
      以上是對“今天第一天來姨媽，然后量很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！