你好，比如工作壓力大，勞累，飲酒，熬夜，打麻將，玩電腦手機，精神緊張等，分析一下你有哪方面的原因，盡量避免上述情況，忌酒忌辛辣飲食，多鍛煉身體增強體質，觀察一段時間看看
      

      病情分析：
      30歲年輕男性，如果下面硬度不是很夠的話，這個平時注意休息不要熬夜。
      指導意見：
      30歲年輕男性，如果你的下面硬度不是很夠的話，這個可以放松心態很多都是精神壓力引起的
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，勃起硬度不夠屬于腎虛癥狀。
      指導意見：
      建議平時盡量不要頻繁房事，平時不要頻繁刺激勃起，放松心態可以服用中成藥右歸丸和復方玄駒膠囊調理一段。
      
      以上是對“下面硬度不夠，是什么原因啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述的情況，你是30歲青年男性，不知道你是不是工作壓力太大了？還是情緒問題？
      指導意見：
      建議，注意休息和保暖，按時規律進餐，按時規律睡眠不熬夜，適當運動增強體質，忌辛辣刺激食物，保持好的心態！祝健康快樂！
      

      病情分析：
      朋友，你好。陰莖硬度不夠為陽痿表現的一種癥狀，引起陽痿的原因可能是由工作疲勞焦躁，過度勞累，或者具有一定心理因素。也有可能與長期手淫、前列腺炎導致的。如果陽痿持續存在，多為器質性病變所引起。
      指導意見：
      建議你情緒開朗，注意生活調整，房事有節有度，并加強鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。這些都是預防陽痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障礙的發生。與此同時建議你到正規醫院男科就診明確一下是否存在器質性病變。祝你健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是性功能障礙，最好到醫院做詳細檢查。
      指導意見：
      建查你可以到醫院男性科診斷，確診是什么原因引起，對癥治療，可以服用溫補腎陽的中藥治療。
      

      陰莖勃起硬度不夠，就是屬于勃起功能欠佳，俗稱陽痿，建議您盡早的戒掉手淫，慢慢地恢復，合理的飲食，多做運動，少吸煙。
      
      以上是對“下面硬度不夠，是什么原因啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！