你好，你的情況考慮應該跑步用力不當等原因，導致肌肉組織受傷了。這種情況建議你可以采用中醫理療、熱敷等，緩解治療一下。再配合口服止痛藥物布洛芬。

      病情分析：
      你好，對于目前的情況，有可能是肌肉，或者韌帶拉傷引起。
      指導意見：
      對于目前這種情況，一般建議多休息，可以噴云南白藥氣霧劑，或者貼奇正消痛貼，來緩解疼痛。

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料已經。有可能是肌肉拉傷。
      指導意見：
      我的建議是。1用熱水泡腳。促進血液循環。2涂抹紅花油。3配合烤電治療。4睡覺時抬高下肢。促進血液循環。5適當補充鈣劑。6勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。
      以上是對“我一次上體育課跑50米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！