你夜間睡不好覺，白天自然就沒有精神，你一定要從根本上調節睡眠，找到失眠的原因，然后杜絕這種原因的發生。建議你平時要養成好習慣，形成規律的作息時間；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環境；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；可以服用谷維素和維生素，幫助調節神經，促進睡眠；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以服用刺五加片和或酸棗仁片助睡眠；可以用百合和蓮子各一百克，熬成湯睡前服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。白天睡覺，晚上睡不著，考慮是植物神經功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你目前的情況，首先要改變手淫的次數，另外可以口服點幫助睡眠的藥物，比如谷維素片和維生素b1片。
      
      以上是對“起床口苦，胃酸過多，但是又不想吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近無精打采，經常熬夜，性欲強，常手淫，過后疲倦，記憶差。
      指導意見：
      你的這種情況是作息沒規律，再加上手淫多所致，建議你少熬夜，保證充足的睡眠，盡量戒除手淫。多到戶外運動，培養新性趣，強身健體。
      

      20歲男子感覺口苦，這與情緒有較大關系，一般情緒緊張低落，容易出現苦苦感覺，另一方面也可能是膽汁反流至胃部，睡前進食等原因引起口苦，建議首先到醫院檢查一下消化系統是否存在病變，如果排除，那主要是情緒因素導致的，最好接受專業的心理疏導。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你現在的情況已經形成了一種惡性循環了，越是不規律就越是入睡困難，就加上手淫，建議戒掉手淫，按時睡覺，可以服用點安神藥調理調理睡眠。睡眠質量好了，別的問題就都解決了。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的起床口苦等感覺或癥狀，我認為，可以初步考慮為疑似神經衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院心理科作進一步檢查診斷，如果確診為神經衰弱的話，那么，你就需要幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的心理素質，必要的時候，也可以尋求醫生的藥物輔助治療，這樣，才能更有利于你所患神經衰弱的治療和康復。
      
      以上是對“起床口苦，胃酸過多，但是又不想吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！