健康咨詢描述: 老師,我天生手抖,寫字寫不好,尤其在別人面前容易緊張,就像亂畫的,有什么方法可以克服嗎
你好,先生很高興為您回答問題,根據目前提供的資料是這樣子的。請您一定要充滿著自信,另外呢,手抖呢?可以通過中醫來調理的。中醫講肝主筋。您的肝膽的問題可以調理。
病情分析:
沒有誰會天生手就會抖的,首先還是去檢查一下身體,排除引起手抖的疾病,例如甲亢等等。如果都排除了是病因引起的,那就是心理導致的。
指導意見:
如果是心理引起的手抖,首先要鍛煉克服心理障礙,如何鍛煉呢?例如可以參加一些集體的運動或者參加一些考驗心理素質的運動。或者也可以做一些自我鼓勵的心理暗示,這樣慢慢就會緩解壓力,緊張感和手抖也會緩解的。
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