病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？采取過相關的調理嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是植物神經紊亂的情況，建議就醫檢查，根據情況結合中醫藥和中醫按摩推拿和針灸的方法調理，多吃水果蔬菜和粗糧食品，不熬夜，放松心態，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好。很高興能為您服務。您是否壓力過大呢？首先要放松自己，睡眠不足會引起頭暈頭疼等癥狀。
      指導意見：
      建議您緩解壓力，適當做運動，多出去散散步，睡覺時不要胡思亂想，深呼吸。如果沒有改善可以適當吃點助眠的藥物，比如安神補腦液。
      

      指導意見：
      您好，沒有無緣無故的失眠，失眠多與現實生活中持續無法緩解的壓力，或者情緒有關系，最近一段時間您的生活狀態是怎么樣的呢？你可以嘗試接受心理咨詢。
      
      以上是對“只要是睡覺都睡不著，睡很久都睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！