病情分析：
      你好！根據你的描述，應該是洗澡時耳朵里面進水引起的癥狀，最好到醫院耳鼻喉科檢查，治療。
      指導意見：
      建議，注意休息和耳部清潔衛生，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，清淡飲食，多喝水，忌辛辣刺激食物。

      病情分析：
      人的中耳主要是通過咽鼓管與咽喉部相痛的當感冒后分泌物很容易通過這個管進入咽喉部，出現耳悶，聽力下降的現象。
      指導意見：
      建議平時積極治療感冒，特別是注意保暖平時養成良好的生活習慣，規律作息，少熬夜，加強鍛煉，提高免疫力，最好測量下血壓，排除下梅尼氏綜合征。
      
      以上是對“十天前，洗澡后左耳持續脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！