根據你的描述，首先需要做的是診斷。可以通過這個足印法，也就是足部浸水或蘸印泥后站立于白紙上，測量足弓空白區寬度與足印最窄區比例。正常值為2：1,扁平足為1：1、1：2,重度扁平足則無空白區。第二種方法，x線平片，足部側位X線片可很好的顯示足弓的結構,測量足弓的角度改變。。首先明確診斷后再進一步治療。
      

      從您發的圖片來看，不是很嚴重的，扁平足稍微有一點點而已，出現疼痛，一般考慮是足底筋膜炎的表現，考慮和走路過多，或者是穿的鞋子過于硬，有一定的關系。正常建議穿有足弓的運動鞋，可以有效避免該情況的出現，現在有疼痛癥狀，可以在疼痛部位外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，外用活血止痛膏。
      

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是足弓發育不良引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和功能神經鍛煉進行治療。
      
      以上是對“請問下，我這是扁平足嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,扁平足又叫鴨子步腳,一般是先天性的不會影響日常生活
      指導意見：
      只是在走長路時會有疼痛等癥狀,休息后就能緩解,大多數人都是扁平足的，沒什么關系的。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片上看，就上述情況考慮為扁平足，平時選擇鞋子的話一定要選擇舒適的為好，不能大意了。
      指導意見：
      就上述情況也不需要太過擔心，平時注意穿著合適的鞋子就可，避免走路過多及睡前養成泡泡腳的習慣，持平和心來對待就可。
      

      病情分析：
      你好，扁平足即平足，是指正常的足弓缺失，也稱為足弓塌陷。你應該及時到醫院檢查確診，早期治療，療效較好。
      指導意見：
      從圖片上看你有足弓。正確的檢查方法，要在站立時雙足負重的狀態下檢查，或者在雙足負重的狀態下做x線檢查即可確診。確診后盡早使用足墊，可緩解疼痛，還可以支撐足弓。
      

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，看你圖片感覺你這有點像扁平足。
      指導意見：
      扁平足是指正常足弓缺失，足部疼痛，久站或者行走時加重。早起發現早期治療很關鍵，一般用墊是較常使用的非手術療法，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關節得到位置改善。注意選擇平底松軟的鞋子可減輕腳部不適。
      
      以上是對“請問下，我這是扁平足嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！