病情分析：
      你好，根據你描訴的這種情況，乳房脹痛和體內激素水平變化有關。
      指導意見：
      月經前期，排卵期體內激素水平變化，可能引起乳房脹痛不適，你描訴的這種情況有可能是乳腺增生引起的，建議你去醫院做乳腺彩超檢查。
      

      你好，依據你的描述，你可能是乳腺增生導致的乳房脹痛，具有周期性。月經前疼痛加重，月經來潮后減輕或消失，有時整個周期都有疼痛。需去醫院乳腺外科就診。建議：一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力。
      

      指導意見：
      月經期疼痛可能是乳腺囊性增生，可用乳罩托起乳房（不要太緊），看看中醫服用點疏肝理氣的藥物可緩解疼痛。其次使用維生素E治療，對緩解疼痛效果也較明顯。對于病灶局限，月經后仍有明顯腫塊等癥狀的，也可采用手術切除，以防止惡變。謝邀。
      
      以上是對“好幾年了每次月經來的頭幾天都乳房脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！