病情分析：
      女性33歲，這幾天總是便秘，可以吃點(diǎn)通便靈膠囊治療一下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，可以做做肚子按摩，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，便秘者生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤(rùn)腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。
      

      你好，如果便意明顯，大便無(wú)法解出，可用溫肥皂水清潔灌腸緩解腹脹，便秘可能與飲食過(guò)于精細(xì)，缺乏運(yùn)動(dòng)，腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)緩慢，結(jié)直腸炎，結(jié)腸息肉，等都有密切關(guān)系，建議去醫(yī)院查一下結(jié)腸慢傳輸實(shí)驗(yàn)，結(jié)腸鏡檢查等，平時(shí)多吃新鮮蔬菜與時(shí)令水果，可以多吃熟透的香蕉，獼猴桃等，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠。可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，我這幾天總是便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，下腹部脹痛需要讓醫(yī)生做體格檢查，是否有壓痛，反跳痛，明確診斷，盡早對(duì)癥治療。如果伴有白帶異常，需要考慮是婦科病。如果伴有尿頻尿急尿痛。考慮泌尿系統(tǒng)疾病。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，注意個(gè)人衛(wèi)生。生活起居要有規(guī)律，盡量保持大便通暢。