根據你描述的情況分析你目前的癥狀，建議采用科學安全的方式，適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果。通過跑步跳繩或騎自行車的游泳運動方式來減少腿上的贅肉。同時也可以配合針灸療法。
      

      你好！發胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，一般不傷身體的減肥方法，就是節食加體育運動等。也有人采用手術割胃的方法
      指導意見：
      1.多休息，多飲水，多參加體育運動，低脂肪飲食等。
      2.如有不適，請隨診等。
      
      以上是對“在中醫看來，肚子贅肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，在中醫來說，脾主少腹，
      指導意見：
      脾寒濕，運化不暢，心陽不足，慢慢的就會有肚子的贅肉的，可以去吃點中藥的哈
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況肚子有贅肉大腿粗怎么減下去。
      指導意見：
      你好，運動太少吃的太多，少吃肥肉面食等多多有氧運動多走路推薦游泳比較好能鍛煉心肺功能而且能減肥