指導意見：
      跑步，上下學可以步行，可以爬樓梯，可以練習蹲腿，20個一組，每天可以練習5-6組，剩下就是隨著時間的推移，效果就出來了。
      

      病情分析，你好，根據您所描述的情況，可以到，健身館去做健身，這樣有利于緩解您現在的這種局面。建議您平時，調整心態，緩解壓力。
      

      病情分析：
      只要身體健康才是最重要的，這個又沒有什么影響，要注意休息。
      指導意見：
      平時要適當的加強身體鍛煉，同時飲食方面也要清淡為主，不要暴飲暴食，少量多餐。
      
      以上是對“身高173體重69就是屁股大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述來看，目前你這個情況，體重都是屬于正常的。
      指導意見：
      如果說你只想瘦臀部只能做吸脂治療，現在目前一個比較先進的方法是激光溶脂術，效果比較良好。
      

      身材問題，除了跟鍛煉有關系多數都是遺傳而來，所以也用不著自卑，但是通常情況下，如果腰細屁股大的體型，叫梨形體型，非常健康，不利于冠心病等代謝綜合癥的發生