你好，建議多喝水，還有飲食注意清淡，不要吃太刺激，太辛辣的食物，如果有必要的話可以藥物去火的，平時可以和金銀花泡的水有去火功效，可以多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食要清淡，忌辛辣，油炸?？梢赃m當喝一些蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，浦乳期的媽媽，多吃清淡類的食品，多吃水果。不容易上火。
      指導意見：
      建議你哺乳期的媽媽禁止口服辛辣性，刺激性，生冷，生硬性的食物。多喝水。
      

      病情分析：
      你好哺乳期的話一般建議不要吃辛辣刺激性的食物，要多喝湯水
      指導意見：
      考慮你在哺乳期多喝湯水，多吃水果蔬菜，加強營養，多吃魚肉蛋類食物，上火的話可以金銀花泡水喝
      
      以上是對“哺乳期媽媽吃什么比較不上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況，多吃些蔬菜水果多喝水如梨、蘋果等
      指導意見：
      建議，少吃辛辣刺激油膩的食物，平時可以泡些花茶如金銀花、貢菊等等，多休息。
      

      病情分析：
      你好！飲食宜清淡，多喝水，少熬夜少吃生冷辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，少吃生冷辛辣刺激性食物，多喝湯水。多吃苦瓜，蔬菜，少吃桔子。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史，如果是哺乳期不容易上火的話，考慮一般需要吃清淡飲食
      指導意見：
      一般辛辣刺激性食物容易上火，一般清淡的蔬菜，多吃水果不容易上火，一般營養均衡就可以