健康咨詢描述: 我今年12歲,用了好多法子就是不能長高,6年級了,身高才137cm,咋辦
你好,很高興回答你的問題,你應該拍骨齡片,看骨縫是不是閉合,如果沒有閉合的話,可以晚九點之前睡眠多運動都有利于長個,多吃含鈣的食品。你應該到醫院做生長激素的激發實驗,如果生長激素缺乏的話,還可以注射生長激素,有利于長個。
12歲女孩身高1.37米,屬于該年齡段的正常范圍。每個人進入身高加速生長期的時間,有前后差異,屬于個體特征。最關鍵是要保證每天有八小時以上的高質量睡眠,因為人體的生長激素在睡眠期間才會分泌。平時也可以注意多參加體育運動。
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