指導意見：
      你好，注意及時補充鈣劑和膠原蛋白，比如葡立膠囊，盡可能避免骨質疏松進展比較好，適當多吃含鈣高的食物，比如牛奶，豆制品，豬蹄等等，適當曬太陽，利于鈣吸收。
      

      你好，根據您所描述的情況，骨質增生，增生，建議平時要注意休息，避免勞累負重，作息規律，保持心情舒暢避免生氣，從飲食以及藥物中適當補充一些鈣劑，同時積極體育運動，避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你可能是患有骨質增生的疾病。
      指導意見：
      骨質增生一般是老年退行性病，盡量適量運動，保護關節，平時注意保暖，防止受涼。
      
      以上是對“骨質增生患者日常要注意哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你所描述的情況，女，46歲，骨質增生，這是一種退行性的改變。
      指導意見：
      骨質增生主要是骨質疏松，鈣缺乏等原因引起，平時注意飲食營養，適當鍛煉就可以。