你好，很高興為你解答，長期手淫容易導致腎精虧虛，腎陽不足，你可以口服五子衍宗丸，右歸丸調理一下，應當戒掉手淫的不良習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你這種情況首先得先戒掉手淫的習慣。
      指導意見：
      建議首先戒掉手淫的不良習慣，過度手淫會導致陽痿早泄的發生。可以口服點固本還少丸。
      

      您好，性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。
      指導意見：您好，當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
      
      以上是對“有十幾年的手淫歷史，現在怎么補救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！