你好，對于目前的你來說，正值青壯年期，雄激素分泌比較旺盛。所以我建議你盡可能的分散注意力，多參加戶外活動和體育鍛煉的同時，增加個人興趣愛好，轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個年齡性需求比較旺盛，是正常的，現象
      指導意見：
      這個年齡生身體健康的基本上每天都想著有性生活，還是應該有固定的排解性欲的渠道才能解決現在的問題
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的描述來看，您因生理訴求影響了正常生活。
      指導意見：
      建議您偶爾可以自慰。但不要經常。建議您不要看容易引起性沖動的視頻、文字性東西。
      
      以上是對“生理需要強烈現在讓我很困擾已經影響了正常的生活和工”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是青春期旺盛造成。如果結婚了是可以，也不要過于頻繁。
      指導意見：
      你可以轉移注意力，多聽聽音樂，讀一些有益之書。把精力用在工作學習上。會有改善。