你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，至少一小時(shí)肯定會(huì)成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮還是有肥胖的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況建議你還是多注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有助于減肥增強(qiáng)肌肉。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)您現(xiàn)在描述的問(wèn)題和所寫的文字，有可能是關(guān)于減肥的咨詢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！減肥的話，就不能老是坐著，一定要經(jīng)常活動(dòng)鍛煉身體，多吃新鮮水果蔬菜，少吃大魚(yú)大肉
      
      以上是對(duì)“我個(gè)子不高，但是大腿和小腿上有很多肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般來(lái)說(shuō)，身上的肌肉發(fā)達(dá)都是由于鍛煉而來(lái)，如果你整天坐著不鍛煉，肌肉就很發(fā)達(dá)，那么就跟遺傳因素這方面有關(guān)系，這種情況沒(méi)有辦法處理