病情分析：
      長期的手淫會影響腎功能，影響以后的性生活的，可以檢測精液的質量，要去醫院男科就診檢查。
      指導意見：
      建議你平時要多運動，多曬太陽，增強體質。減少，或者戒除手淫，加強營養，多吃，強腰補腎的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述有手淫的習慣，長期手淫會引起性功能障礙，不會提高性能力。
      指導意見：
      你好，建議你戒掉手淫的壞習慣，平時多做戶外運動，口服六味地黃丸，多吃韭菜，芹菜，秋葵，經常用枸杞子泡水喝，有滋陰壯陽作用。
      

      病情分析：
      您好，頻繁手淫對身體是有害的，尤其是精液的質量會下降！
      指導意見：
      建議您禁欲一周后到醫院檢查精液常規就可以了，如過異常的話，可以看中醫男科進行調理，同時要戒掉手淫的習慣。
      
      以上是對“15歲時開始打飛機，比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好首先，要戒掉手淫的習慣，它可以引起腎陽虛，有陽痿早泄的可能。自慰是正常的生理現象，最好一周不要超過1到2回，平時多鍛煉身體，少看一些黃色的書籍或者視頻，這樣可以有助于身體健康。如果想看精液的質量，只能做，精液的化驗。
      

      你好！如果想要檢測自己的精子質量的話，你可以選擇禁欲2到7天之后去醫院檢查精液常規來判斷，提高自身的性功能，首先應該要控制手淫的次數，另外要注意休息，避免過度勞力勞神，適當的增加運動鍛煉，這樣才有助于逐漸提升
      

      您好，檢測精液質量的話可以到正規醫院進行精液常規檢查，至于怎么提高性能力的話，這個要注意的比較多，能在專業醫生的指導下進行日常護理會比較好。