病情分析：
      這種情況下，可能是由于近視過度所導致的肥胖，需要進行飲食，藥物，運動三個方面的調整。
      指導意見：
      所以一般情況下可以，用黃瓜來代替晚餐來補充身體內的營養需求，減肥的效果相對比較明顯。

      病情分析：
      根據你的情況描述考慮便秘嚴重嗎？有多長時間了啊，如果嚴重還是建議去檢查看一下
      指導意見：
      建議平時清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便通暢，睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，考慮你可能是易胖體質，睡前不要吃東西。
      指導意見：
      平時多喝水，補充水分。生活規律，飲食清淡等，適當保證充足睡眠。睡前不要吃東西。
      
      以上是對“有點便秘，比較容易發胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你想知道減肥什么時候吃黃瓜好。
      指導意見：
      建議您在正常之前餓的時候可以吃黃瓜，增加飽腹感能減少食量，睡前就不要食用了加重胃的負擔
      

      病情分析：
      睡前少食東西，以免增加胃腸負擔，多飲些水，便秘有點？可以多食果蔬。
      指導意見：
      白天吃黃瓜好些，平時適當的運動，多放松壓力，保持好的心情，好狀況就行。
      

      病情分析：
      你好，便秘你得看是什么類型的，一般多與上火，氣滯等有關系的
      指導意見：
      黃瓜是涼性的，而胖有兩種，有實胖和虛胖，虛胖是不適合黃瓜的，建議結合自身體質看看