你好，很高興為您解答，要想讓身體長高的話，首先，要均衡營養，每天魚，肉，雞蛋，牛奶，豆類，蔬菜和水果都要吃，而且要有適當的運動，充足的睡眠和愉快的心情，同時要看骨骺有沒有完全閉合，需要到醫院做個長骨端x線片確定閉合沒有，還可以口服龍牡壯骨顆粒促進長高。
      

      病情分析：
      你好,身高不高，根據你所描述的情況,是屬于缺鈣的表現,可以進行補鈣
      指導意見：
      多吃海帶,紫菜,木耳,豆腐,牛奶,蝦皮,豬肝,羊肝等，多曬太陽,促進鈣的吸收和利用
      

      病情分析：
      你好，影響身高的因素有遺傳因素，營養，運動，睡眠，內分泌等等
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，規律作息，不熬夜，合理膳食，適量增加鈣的攝入，增加體育運動，特別是跳躍運動
      
      以上是對“怎樣能讓腿長長點？身高不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！