病情分析：
      您好！很高興為您服務。建議您自行購買早早孕試紙測一下有無懷孕。如果還是沒有懷孕。那建議您再等一到二周。那時候如果還沒來，那就再測一次。還是一個杠的話那懷孕幾率比較小。
      指導意見：
      例假受很多因素影響，比如情緒緊張焦慮，過度節食減肥勞累等。目前看懷孕幾率比較小，建議再等等
      

      病情分析：
      月經不是每次都按時來。它受工作壓力大，精神緊張，環境改變等因素的影響。
      指導意見：
      提前或延遲七天之內都屬于正常。這種情況你可以等一等。如果化驗時，最后一次同房已經超過八天。可以確定沒有懷孕。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，平素月近規律，這個月月經推遲3天，檢查沒有懷孕，這個月月經推遲與情緒有關。
      指導意見：
      建議你：注意休息和衛生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，可以過一周再去檢查。
      
      以上是對“上月19號月經來的，我是非常準時的規律28天周期幾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！