病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你的這個癥狀應該有脾虛腎虛的癥狀
      指導意見：
      你去看一下中醫，服用中藥進行調理，看看能不能，改善，飲食上也要注意調理，不要吃刺激性寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是脾胃虛弱，濕氣重。
      指導意見：
      建議，口服健脾丸。多吃健脾去濕的食物。比如紅豆，薏米，冬瓜，大棗，桂圓等。
      

      病情分析：
      您好，根據你的病情描述，你有可能是因為濕熱而引起的。
      指導意見：
      建議您應該讓中醫大夫進行中藥調理。清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性食物。
      
      以上是對“容易長痘痘。頭發皮膚也容易出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！