你好，針對你的情況，可能是營養不良導致的。建議多吃蔬菜和水果，補充足夠的維生素，可以適當的吃些鈣片，沒事做的時候去外面多曬曬太陽，注意合理安排作息時間。
      

      病情分析：
      局部受到肌肉勞損，刺激局部受到組織，導致出現神經損傷，出現的酸痛。
      指導意見：
      一般問題不大的，不要過于擔心，多進行局部熱敷和按摩調理，可以使用活血止痛膏進行外敷。
      

      病情分析：
      你好根據你所說的情況，小手指長時間一個動作不活動，血液循環不好，才會引起酸痛
      指導意見：
      你好，根據你所述的情況，小手指長時間一個動作不活動，血液循環不好才會引起酸痛，可以給自己制定，一個計劃，學習一會休息一會兒，活動活動。勞逸結合最好
      
      以上是對“手特別軟，寫字時間過長小手指酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結合你提供的情況，建議最好去當地醫院，理療科做康復治療。
      指導意見：
      平時要多喝熱水，規律飲食，多吃些含鈣的食物，如豆制品，奶制品，希望我的分析建議對你有所幫助。