避免錯誤握筆姿勢，選擇合適的寫字距離，即“一尺、一拳、一寸”，切勿在躺臥情況下看書。少玩手機，多到戶外運動，保持每天兩小時戶外活動。
      

      病情分析：
      您好，眼睛不舒服，有出現斜視的現象，要注意護理的，保證充足的睡眠吧，營養也要全面的。
      指導意見：
      需要用點眼藥水的，再一個不要用眼過度了，保證充足的睡眠吧，臟手不要揉眼睛了，再觀察吧。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述。您這種情況需要的醫院做相關檢查的。
      指導意見：
      根據您的情況建議您到有資質的眼科就診。通過檢查，醫生綜合您各方面的情況，會給出你合理的診療建議。
      
      以上是對“眼睛不舒服，出現了斜視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      14歲，根據您的情況出現斜視的話，請問很明顯嗎？發現有多久了？
      指導意見：
      建議您到醫院的眼科進一步的詳細檢查看看，必要時檢查一下眼底，明確是斜視的話，是需要配戴眼鏡來矯正的