根據身體出現了體重增加的臨床表現情況，考慮是飲食正常，而且身體出現了運動減少，等有關引起的體內脂肪堆積表現，根據您的情況可以考慮通過適當增加體育鍛煉的方法進行調理身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果情緒狀態好也有可能造成體重的增加的。
      指導意見：
      建議這種情況下飲食方面需要適當的控制熱量，然后多增加運動鍛煉，釋放身體的熱量。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，女，在飯量不變，運動不少的情況下出現體重猛增，需要做甲狀腺功能檢查。
      指導意見：
      因為沒有特別的生活規律，飲食及運動的變化，而出現兩個月體重增加18斤的情況是不正常的，需要排除因體內激素水平改變的可能。
      
      以上是對“我近期飯量沒變，運動量沒少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述。飯量不變。運動不少就是長肥。這需要去醫院?做個檢查。
      指導意見：
      建議。你去醫院?做檢查。如拍個腦CT片。并且抽血化驗一下，排除病理現象。謝謝
      

      病情分析：
      你是發現自己最近，吃飯沒有變化，而且運動量也是挺多，體重卻漲了。
      指導意見：
      這種情況還是有可能屬于你內分泌的原因，有可能屬于吸收比較好，把體內的糖分轉化成了脂肪了。
      

      病情分析：
      你好，主要考慮還是飲食方面熱量超標造成的。運動如果老是過多有氧運動。尤其是行走之類消耗實際上比較小的運動。吃的實際上過多的情況下。當然是容易肥胖的。
      指導意見：
      注意自己把平時飲食總熱量計算一下。和自己基礎代謝比較。要控制體重要正確的飲食。這個是最主要的。再配合適當運動。運動要真正足夠的消耗的運動。輕松能夠堅持很久的運動都是不適合的。如走路。
      

      病情分析：
      你好，首先你說的比較籠統。估計你也沒有真正去確定過自己的飲食是否超標。運動量具體多少對吧？
      指導意見：
      體重增加比較多。這個一般都還是與飲食沒有注意。實際上攝入比消耗要多造成的。科學研究。就算讓你自己記錄自己的飲食。有時候都還有很多額外的攝入沒有記錄進去。這個差距甚至有30%之多。所以有些時候以為吃的不多。但是實際上隨著天氣變熱一些。基礎代謝可能下降。以及運動量本身也不大。所以相對其實脂肪偷偷的堆積了起來的。現在要改變建議你是注意真正去觀察一下自己飲食方面。攝入是否真正過量了。其次是注意運動形式要合理。要真正的有效率的運動。
      醫生詢問：
      每天大概飲食如何？運動是什么方式呢?
      
      以上是對“我近期飯量沒變，運動量沒少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，結合你的體重變化情況，體重明顯增加，主要與活動量減少有關，現要增加活動量，控制體重，加強運動。現主要是不要進食高熱量食物，不要喝碳酸飲料等